Aktivtage

Nordic Walking Intensivkurs, Termine finden Sie unter Aktuelles.

Nordic Walking am Schlossgut Odelzhausen, im Rahmen der kulinarischen Aktiv-Tage.

2 Übernachtungen im Gutshaus oder Schlosshotel, zum Empfang ein naturtrübes Helles (Hopfentee) oder einen Kräutertee.

Am nächsten Morgen, nach dem Frühstück, zur geführten Nordic-Walking–Tour mit Irmi Rothfelder im Sixnitgerner Wald. Nachmittags bietet sich ein Bummel durch Augsburg oder München an.

Zum Abendessen erwartet Sie ein 4-Gang-Menü.

Ablauf

• Aufwärmtraining
• technischer Bewegungsablauf
• Wanderung

Während der Tour können wir Wissenswertes zum Thema

Nordic Walking und Ernährung besprechen